[...] prawda . Ale to tyle o mnie pisze żeby się odnieść do twojego tematu, obecnie postanowiłem zrobić odblok bo wydawało mi się że rok bycia na samym teściu to dlugo i zaraz jak zszedłem z bomby zacząłem tego żałować hehe. Teraz już wiem że drugie wejście na cykl będzie moim ostatnim a będę poprostu ”bawil” się środkami i wchodził na mostek . [...]
Witam. Wstawiam dzisiejsze wyniki i taki moj komentarz i prosba o rady. W morfologii troche pomieszane, poprzednio bylo idealnie ale tak jak pisalem przed poprzednimi badaniami bralem Nattokinaze, ale po tamtych badaniach odstawilem, wiec mozliwe, ze to jednak dziala i dlatego bede to bral. OB ciagle za nisko, czy jest cos co mozna zrobic, zeby to [...]
Ja tam lalem teraz i h**a jest , fakt długa bomba i wiele środków się przewwinelo. Żona zdrowa , pecherzyki są , bo się badała . No ale jak mam zrobić dzieciska jak z h**a kaszka leci . To na bank nic wartościowego nie jest . I tez mnie czeka badanie spermy .
Pomierz sobie ciśnienie + ekg i echo zrób. Jak dawno nie było to i się opłaca zrobić ;-) Wartości nie są jakieś straszne, z drugiej strony wiek. Kolejna sprawa to trochę się rozluźniłeś ze wszystkim, więc ja bym zbadał serducho dla czystej profilaktyki do 3lat powinno się robić - tutaj częściej z racji wiek/saa. Podjedź pod kwartał na dopiętej [...]
[...] na poczatku wspominales ze chcialbys sprobowac zrobic przerwe z odblokiem tak tylko dla samej wiedzy ze sie da :P wiec pytam :D. Zeby sie upewnic... Mostek z hcg robi sie jako "przerwa" pomiedzy jednym cyklem a drugim tak? Zamiast robic długą (półroczną) przerwe z odblokiem, to robi sie 6 tyg off z hcg zeby stymulować jądra do pracy tak? I [...]
...no to się spóźniłem ładnych kilka miesięcy widzę :) Wałkuję ten temat od początku i sam miałem dylemat taki jak autor w pierwszych postach. Jakiś rok temu poleciały orale różnego typu, bo gdzieś się do igły nie umiałem przełamać. Nie tyle ze strachu prze bólem, czy coś, tylko żeby sobie nic nie zrobić;) Chyba ludzie po 40stce tak mają haha:) [...]
[...] 75% CD a nastepne 3 serie stałym ciężarem a nie aż 5 serii. Chcę się tylko upewnić, nie chcę robić niczego źle, mam nadzieje że masz rację ;) A i jeszcze jeśli ożna spytać.. jak ma wyglądać MC? Tzn ile serii ma zrobić, czy też tak samo jak pozostąłe ćwiczenia czy trochę bardziej lajtowo potraktować bo przysiad mam na każdej sesji ? Zmieniony [...]
[...] sylwetki bo takową posiadam, oczywiście są tam mankamenty, niedociągnięcia ale ogólnie jest dobrze. Jeszcze raz podkreślam o co mi chodzi w moich postach: 1) Poradę jak rozłożyć ćwiczenia na dwa razy w tygodniu. (jakie ćwiczenia to wiem, z tym nie mam problemu) Kiedyś ćwiczyłem Pon - Klata, barki, biceps, brzuch Czw - klata, plecy, [...]
Panowie problem jest taki że ja w tym sporcie siedzę większość życia, futruję od lat wiadrami i wiem jak długo przygotowanie porządnej formy zajmuje. Tu nie chodzi o gen a fizjologię, organizm ludzki jaki by nie był potrzebuje dużo czasu na solidną budowę. W kilka miesięcy zrobić coś z niczego ??? W historii nie było takiego ktòry w takim czasie [...]
[...] W tych miesiącach treningi powinny już być ciężkie, skierowane na uzyskanie dużej siły, dlatego aktywność fizyczna powinna ograniczać cię tylko do treningu siłowego - jak pisze Weider: "Każdy dżul energii powinien być skierowany na trening":) Należy tutaj bacznie obserwować swój organizm, ponieważ trening ten jest bardzo [...]
camel85 a robiles juz jakies badania typu usg? masz ginekomastie gruczołową czy tłuszczową? Tutaj chcialem obalic pewien stereotyp dotyczący lipomastii. Wszyscy piszą i myślą-sam tez tak myślałem,ze gino-tylko operacyjnie a lipo-da sie spalić ale tak nie jest, otoz kiedy tłuszcz nagromadzi sie pod sutkami jest wrez niemozliwe jego [...]
[...] Ogólnie to sprawa wygląda tak że mam bardzo dużego prawego sutka a lewego mniej ale też jest troszke większy i moje pytanie jest takie czy to jest spowodowane nadwagą i czy jak zrzucę zbędne kilogramy to to sie wygreguluje. jeżeli nie bardzo chętnie poszedł bym na oprację ale tu jest problem po 1 Czy to boli??? słyszałem że nie bo jest mocne [...]
[...] Ogólnie to sprawa wygląda tak że mam bardzo dużego prawego sutka a lewego mniej ale też jest troszke większy i moje pytanie jest takie czy to jest spowodowane nadwagą i czy jak zrzucę zbędne kilogramy to to sie wygreguluje. jeżeli nie bardzo chętnie poszedł bym na oprację ale tu jest problem po 1 Czy to boli??? słyszałem że nie bo jest mocne [...]
i :-)) i :-{ nie - bo 10g da takie same efekty jak 5g tak - bo faktycznie czasami problemem jest niedostateczny poziom kreatyny więc dając przed + po - teoretycznie - zwiększamy poziom kreatyny choć po kilkunastu dniach czy góra kilku tygodniach poziom już powinien u każdego być stały i unormowany,więc wówczas wystarczy tylko tyle aby ten poziom [...]
Witam wszystkich i pozwolę sobie trącić swoje trzy grosze do tej ciekawej dyskusji. Tak się złożyło, że niedawno zacząłem trenować brazylijskie jiu-jitsu po jakimś czasie trenowania tradycyjnego jj. Nie żebym jakoś kochał bjj, ale miałem do wyboru to albo nic. Na dzień dzisiejszy widzę kilka zasadniczych różnić: - Bjj jest bardzo [...]
no wlasnie.... jak masz jakis ciekawy pomysl zeby to troche usprawnic ulatwic to wrzucaj :) wiem wiem :) jestem swiadom ze jak linki bede sciagal to to V sie zmniejszy o polowe, mniej wiecej... dlatego tu postaram sie dac plastikowe kolka i linke do wspinaczki i dodatkowo troche bardziej obroce te koleczka - chodzi o ten kąt alfa (wlasnie zeby to [...]
[...] po tych 2 miesiacach do 80kg...i niby by bylo fajnie ale efektow zadnych nie bylo procz tego ze siadly mi kolana i musialem sobie odpuscic bieganie dzien w dzien bo jak wspomnialem kolana nie wytrzymywaly oraz lecialem masakrycznie na wadze a efektow nie bylo widac... wiec po owych 2 miesiacach dorzucilem kolejne 5 powtorzen cyzli bylo [...]
W moim przypadku już nic nie wiem. Pierwsze badanie pierwszy lekarz, zrobił jak zdaje mi się szuflade takie chamskie szarpanie łydką i mówi prawe rusza się bardziej niż lewe i dostałem skierowanie na artoskopie plus rekonstrukcje bo jest zerwane więzadło acl. Zrobiłem sobie rezonans i rentgena, usg nie chcieli zrobić, bo niby nie wykryje nic :> [...]
[...] reko Larsem, bo Ci obcieli kikuty po wiązadle ? Czy w prywatnych, czy w państwowych traktują ludzi podobnie, generalnie mało się interesują, na wizycie brakuje im czasu na jakiekolwiek wyjaśnienia, no chyba, że się trafi na lekarza z powołania, tylko jak na takiego trafić ??? Do fura_85 : Na pewno artroskopię można zrobić też prywatnie, trzeba [...]
[...] końcu. a czy tylko to na hiperlordoze działa Nie można tu mówić o 'czymś' co 'działa', rehabilitant po prostu wiedział co robić z danym problemem nie trzymając się sztywno jakiejś konkretnej metody. po ilu wizytach zobaczyłeś poprawę w wyglądzie ? To nie działa na tej zasadzie. Dam przykład - miałem barki wysunięte do przodu, przy 5 wizycie [...]